[{"data":1,"prerenderedAt":67},["ShallowReactive",2],{"content-su-sse-verfu-hrung-wie-viel-zucker-wir-tatsaechlich-essen":3},{"id":4,"public_id":5,"published_at":6,"title":7,"text":8,"additional_text":9,"show":10,"thumbnail":25,"preview_text":26,"smallprint":22,"thumbnail_url":27,"reaction_collection":28,"shop_product":36,"videoData":43,"duration":64,"is_live":24,"provider":65,"tags":66},6374,"su-sse-verfu-hrung-wie-viel-zucker-wir-tatsaechlich-essen","2026-10-19T12:30:00.000000Z","Süße Verführung - wie viel Zucker wir tatsächlich essen","\u003Cp>\u003Cstrong>Wir wissen, dass Schokolade und Limonade viel Zucker enthalten &ndash; doch wie viel davon nehmen wir t&auml;glich zu uns, ohne es überhaupt wahrzunehmen?\u003C/strong>\u003Cbr>\u003Cbr>In &bdquo;Gesundheitslüge aufgedeckt&ldquo; gehen wir versteckten Zuckerfallen auf den Grund und fragen, wann aus sü&szlig;em Genuss ein gesundheitliches Problem werden kann.\u003C/p>","\u003Cp>Die WHO empfiehlt, freie Zucker auf weniger als zehn Prozent der t&auml;glichen Energiezufuhr zu begrenzen; ein hoher Konsum kann insbesondere über zus&auml;tzliche Kalorien und Gewichtszunahme gesundheitlich gef&auml;hrlich werden. Iris B&ouml;ger berichtet sehr pers&ouml;nlich von ihren eigenen Erfahrungen mit einem aus ihrer Sicht suchtartigen Zuckerkonsum, Nadia Beyer ordnet Ern&auml;hrungsgewohnheiten und Zuckerfallen ein &ndash; und Marek Makowski von Birkengold erkl&auml;rt, welche Alternativen es zu klassischem Haushaltszucker gibt.\u003C/p>",{"id":11,"name":12,"description":13,"is_public":14,"rank":15,"thumbnail":16,"image":17,"created_at":18,"updated_at":19,"public_id":20,"is_dirty":21,"long_title":22,"long_name":22,"host_image":23,"is_archived":24},54,"Gesundheitslüge Aufgedeckt!","\u003Cp>Was wissen wir wirklich über unsere Gesundheit?\u003C/p>\u003Cp>In „Gesundheitslüge aufgedeckt“ schaut Stefan Pollak genauer hin: auf Gesundheitsmythen, medizinische Kontroversen und Zusammenhänge, die viele von uns kaum kennen. Ärzte, Wissenschaftler, Experten und Betroffene liefern unterschiedliche Perspektiven.\u003C/p>\u003Cp>Kein klassischer Gesundheitsratgeber – sondern ein Format, das \u003Cstrong>hinterfragt, einordnet und neue Blickwinkel eröffnet.\u003C/strong>\u003C/p>\u003Cp>Was ist belegt? Was ist umstritten? Und welche Fragen sind noch offen?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>Gesundheitslüge aufgedeckt – Hinterfragen. Verstehen. Selbst entscheiden.\u003C/strong>\u003C/p>",true,400,"sNpkIUDVmtRvGx99VxbTc1oiXHbAPpuggW3NzUpM.png","ftxg2oDOV99hRJqAibbQHjUSpYq4vz8FqJgLLHJL.png","2026-09-21T10:30:44.000000Z","2026-09-21T10:42:28.000000Z","gesundheitsluege-aufgedeckt",1,null,"to2sUHhz5zwtj8BhOurZYRMtI7hUIZMfsSLFBe2t.png",0,"qmF3lXlAVl7gs1K8BzVatwUXV1NslCjz2KxqDbVa.jpg","Wir wissen, dass Schokolade und Limonade viel Zucker enthalten – doch wie viel davon nehmen wir täglich zu uns, ohne es überhaupt wahrzunehmen?","https://ww2.auf1.tv/storage/qmF3lXlAVl7gs1K8BzVatwUXV1NslCjz2KxqDbVa.jpg",{"id":29,"created_at":30,"updated_at":31,"thumbs_up":32,"heart":33,"wow":34,"angry":35,"sad":34,"content_id":4,"joy":24,"fire":24,"clap":24,"party":24,"puke":24},6831,"2026-10-19T10:44:38.000000Z","2026-10-19T17:44:01.000000Z",19,9,2,5,{"id":37,"created_at":38,"updated_at":38,"name":39,"price":40,"image":41,"link":42},1629,"2025-06-13T18:40:20.000000Z","Xylit Birkenzucker (500 g)","9.90","https://auf1.tv/storage/shopify_xylit-birkenzucker-500-g.jpg","https://auf1.myshopify.com/products/xylit-birkenzucker-500-g",{"id":44,"thumbnail":27,"urls":45,"embeddableUrls":57,"is_live":24,"url_broadcast":60,"chat_broadcast":60,"chapters":61,"banner":62,"commercials":63},10988,{"force_fallback":24,"bunny":46,"bunny_download":50},{"src":47,"label":48,"type":49},"https://vz-0b49e78d-475.b-cdn.net/122ce3d5-1542-4910-b0a5-1dbcd2603544/playlist.m3u8","backup","application/x-mpegURL",[51,54],{"src":52,"label":53,"type":49},"https://vz-0b49e78d-475.b-cdn.net/122ce3d5-1542-4910-b0a5-1dbcd2603544/play_360p.mp4","360p",{"src":55,"label":56,"type":49},"https://vz-0b49e78d-475.b-cdn.net/122ce3d5-1542-4910-b0a5-1dbcd2603544/play_720p.mp4","720p",{"peertube":58,"bunny":59},"https://gegenstimme.tv/videos/embed/74b08191-810a-42b8-a8e0-20c2b0563bb9","https://iframe.mediadelivery.net/play/171363/122ce3d5-1542-4910-b0a5-1dbcd2603544",false,[],[],[],"32:41","peertube",[],1792449051471]