Gesundheit ist kein Zufall — sie ist Kompetenz. Viele Menschen greifen zu Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln — oft jedoch ohne zu wissen, wie Dosierung, Kombination und Qualität zusammenspielen. Der Arzt Christian Burghardt erklärt, weshalb einzelne Präparate nicht automatisch sinnvoll sind und worauf Verbraucher bei der Auswahl achten sollten.
Statt immer neue Einzelpräparate zu kaufen, plädiert Burghardt für eine abgestimmte Grundversorgung. Als zentrale Bausteine nennt er Aminosäuren beziehungsweise Proteine, Nukleotide, geeignete Fette sowie Mineralstoffe und Spurenelemente. Ergänzend spricht er über Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe. Entscheidend sei aus seiner Sicht nicht die möglichst hohe Dosis eines einzelnen Stoffes, sondern das Zusammenspiel verschiedener Nährstoffe.
Den Originalbeitrag unserer Schweizer Kollegen von QS24.tv finden Sie hier:
https://youtu.be/aYgk1XT5ad0
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